ఏ క్రీడలోనైనా ఒలంపిక్ స్వర్ణ పతక విజేత అంటే వారి వర్క్ అవుట్ ఎలా వుంటుదో ఊహించుకోవడానికే కష్టంగా వుంటుంది. తమ ధినచర్యలోని దాదాపు నాలుగు గంటల వరకు జిమ్ లలో వర్క్ అవుట్ చేయడంతో పాటు మరో ఆరు నుంచి ఎనమిది గంటలు తమ క్రీడలో శిక్షణ పోందుతుంటారు. ఇక మరికోందరైతే మరింత కఠోర శిక్షణ తీసుకుంటుంటారు. ఛాంపియన్ స్థాయికి చేరడం ఒకింత కష్టం అయితే ఆ స్థానాన్ని పదికాలల పాటు పదిలంగా కాపాడుకునేందుకు అంతకన్నా అధిక శ్రమ అవసరమని ఏ రంగంలోనైనా రాణించిన వారు చెప్పే విషయమే.
అయితే స్కైయింగ్ లో వరుసగా నాలుగు పర్యాయాలు చాంఫియన్ గా నిలిచి బంగారు పతకాలను సాధించిన లిండ్సే వాన్ మాత్రం తన అనుభవాలను తన సరికోత్త పుస్తకంలో జోడించింది. తన శరీరంపై ప్రతీ ఒక్కరు ఎలా నియంత్రణలో వుంచుకోవాలో.. అందుకు ఎంతలా శ్రమపడాలి అన్న విషయాలను అందులో పొందుపర్చారు. అంతేకాదు ఏ సమయంలో ఎలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలి అన్న విషయాలను కూడా ఈ పుస్తకంలో పేర్కోన్నారు. ఈ పుస్తకం రెండు రోజుట క్రితం అట్టహాసంగా విడుదల కూడా జరిగింది అయితే ఈ పుస్తకాన్ని చూసిన వాళ్లు మాత్రం షాక్ అవుతున్నారు.
ఏమిటీ..? పాఠకులు షాక్ అవుతున్నారా..? ఎందుకు అంటారా,,? ఇది ఫిట్ నెస్ గా వుండేందుకు రాసిన పుస్తకమా..? లేక లిండ్సే వాన్ అందాల అరబోత పుస్తకమా అన్నది అర్ధం కాక. పుస్తకాలు విరివిగా అమ్మకాలు సాగుతాయో..? లేదో అనుకుందో ఏమో పాపం.. లిండ్సే వాన్ తన పుస్తకంలో కాసింత మసాలాను కూడా జోడించింది. ఏకంగా వంటిపై నూలుపోగు కూడా లేకుండా కేవలం తన స్కై పరికరాలను మాత్రమే పట్టుకుని దిగిన ఫోటోలు ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలోనూ హల్ చల్ చేస్తున్నాయి. దీంతో అమె ప్రతీఒక్కరు అందంగా, నాజూకుగా తయారై.. పూర్తి జీవితకాలం అనందంగా ఫిట్ గా అనుభవించాలని సందేశాన్నిస్తుంది.
(And get your daily news straight to your inbox)
Aug 22 | అమెరికా అందరికీ ఒక డ్రీమ్. మరీ ముఖ్యంగా ఇంజనీరింగ్ పూర్తి చేసిన మన దేశవాసులకు అందులోనూ తెలుగువారికి అగ్రరాజ్యంలోకి అడుగుపెట్టి.. అక్కడ ఉద్యోగం సంపాదించి, స్థిరపడాలన్నది చాలామంది అభిలాష. ఇప్పటికే ఈ ఆశలు ఉన్నవారు... Read more
Oct 08 | అసలే నవరాత్రి వేడుకలు.. అంతా ఉత్సాహంగా ఉన్నారు.. వీధి మధ్యలో గర్భా నృత్యం చేయడానికి ఏర్పాట్లు చేశారు. యువతులు, మహిళలతోపాటు పురుషులూ బాగా రెడీ అయి వచ్చేశారు. కానీ డ్యాన్స్ మొదలుపెట్టగానే కరెంటు పోయింది.... Read more
Oct 08 | తిరుమలలో భక్త జన సందోహం పెరిగింది. దసరా పండగ తరువాత పండగ సెలవులు ముగింపు దశకు చేరకుంటున్న తరుణంలో శ్రీవారి దర్శనం కోసం భక్తులో పోటెత్తారు. సెలవులతో కూడిన వారాంతం కావడంతో భక్తులు పెద్ద... Read more
Oct 08 | దేశవ్యాప్తంగా వాహనాల రిజిస్ట్రేషన్ కు ఒకటే సిరీస్ అయిన బీహెచ్ విషయంలో కేంద్ర రవాణా శాఖ నిబంధనలను సడలించనుంది. దేశవ్యాప్తంగా ప్రతీ రాష్ట్రానికి విడిగా ఒక రిజిస్ట్రేషన్ విధానం నడుస్తోంది. తెలంగాణ అయితే టీఎస్... Read more
Oct 07 | ప్రముఖ ప్రవచనకర్త గరికపాటి నరసింహరావు ఇటీవల మెగాస్టార్ చిరంజీవిపై చేసిన వ్యాఖ్యలు దుమారాన్ని రేపుతున్నాయి. మెగాఫాన్స్ మహాపండితుడు గరికపాటిపై నెట్టింట్లో ట్రోల్ చేస్తున్నారు. ఇక దీనికి మెగాబ్రదర్ నాగబాబు చేసిన ట్వీట్ కూడా తోడు... Read more