Diabetes healthy home tips | Health tips | best home remedies | nutrient foods

Diabetes healthy home tips best remedies nutrient foods

diabetes health tips, diabetes home remedies, diabetes home tips, diabetes best remedies, diabetes healthy foods, diabetes home foods, diabetes control tips, healthy home tips, healthy home remedies, healthy food items

Diabetes healthy home tips best remedies nutrient foods : The home tips for diabetes patients to control their disease.

డయాబెటిస్ ని నియంత్రించే హెల్దీ టిప్స్

Posted: 07/01/2015 01:25 PM IST
Diabetes healthy home tips best remedies nutrient foods

రక్తంలో గ్లూకోజ్ శాతం తగ్గడం వల్ల డయాబెటిస్ వ్యాధి వస్తుంది. ప్రస్తుతకాలంలో ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్న సంఖ్య నానాటికీ పెరుగుతూ వస్తోంది. ఒక్కసారి ఈ వ్యాధి సోకితే.. దీనిని నయం చేయడం అసాధ్యం! కానీ.. కొన్ని చిట్కాలతో నియంత్రించుకోవచ్చని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నవారు ఆ చిట్కాలను తూ.చ.తప్పకుండా పాటించాల్సి వుంటుంది. మరి.. ఆ ఆరోగ్యా చిట్కాలేంటో తెలుసుకుందామా..
 
* ప్రతిరోజూ ఉదయం క్రమం తప్పకుండా విత్తనాలు తీసేసిన కాకరకాయ రసాన్ని తాగాలి.
* రోజూ ఒక స్పూన్ దాల్చినచెక్క తినాలి. ఇది రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుతుంది కాబట్టి.. దీనిని తప్పనిసరగా తీసుకుంటే ఎంతో శ్రేయస్కరం.
* ఒక స్పూన్ మెంతులు ఒక గ్లాస్ నీళ్ళలో వేసి రాత్రంతా నాన బెట్టాలి. ఉదయం లేవగానే ఆ నీళ్ళు తాగి, నానిన మెంతులు తింటే అది ఇన్సులిన్‌లా పని చేస్తుంది.
* పచ్చి అరటిపండుపై తొక్క తీసి ఒక పాత్రలో వేసి దానిమీద నీళ్ళు పోసి రాత్రంతా వుంచి.. తెల్లవారిన తర్వాత ఆ నీటిని మూడు భాగాలు చేసి పగలు మూడుసార్లు తాగాలి.
* ఒక కప్పు నీళ్ళలో మామిడి ఆకులు 13 నుంచి 16 వేసి బాగా మరిగించి, రాత్రంతా చల్లారనిచ్చి ఉదయం వడకట్టి ఆ నీటిని పరగడుపున తాగాలి.
* వెల్లుల్లిని తినాలి లేదా వెల్లుల్లి కలిగిన మాత్రలు తీసుకుంటే షుగర్ వ్యాధి కంట్రోల్ అవుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

If you enjoyed this Post, Sign up for Newsletter

(And get your daily news straight to your inbox)

Rate This Article
(0 votes)
Tags : diabetes  health tips  best home remedies  

Other Articles

  • Digestive biscuits danger to health

    డైజెస్టివ్ బిస్కట్లు.. చాలా ప్రమాదం

    Mar 14 | మామూలుగా మనం తీసుకునే ఆహారంలో కాంబినేషన్లకు అధిక ప్రాధాన్యతను ఇస్తుంటాం. అది అల్పాహారమైనా, విందు భోజనమైనా సరే. అలాగే పొద్దునే చాయ్-బిస్కట్ కాంబినేషన్ కూడా అందరికీ సుపరిచితమే. చాలా ఇష్టం కూడా. మీరు డైజస్టివ్... Read more

  • Stay cool without ac

    ఏసీ లేకున్నా చల్లదనానికి మార్గాలు

    Feb 28 | ఉష్ణోగ్రతలు బాగా పెరిగిపోతున్నాయి. వాతావరణంలో వేడి బాగా పెరుగుతోంది. దాని నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఇళ్లు, ఆఫీసుల్లో ఫ్యాన్లు, కూలర్లు, ఏసీలు ఉపయోగించాల్సిందే. వాటిని కొనడానికి అయ్యే ఖర్చుతోపాటు వాటి నిర్వహణ, విద్యుత్ ఖర్చు... Read more

  • Annam chapathi good for health

    అన్నం-చపాతీ.. ఏది ఉత్తమం?

    Feb 06 | అనారోగ్యాన్ని అధిగమించేందుకు కరెక్ట్ సమయంలో భోజనం చేయటం కన్నా.. ఉత్తమమైన మార్గం ఏదీ లేదని వైద్యులు సైతం చెబుతుంటారు. అయితే బాగా లావుగా ఉన్నవారు డైట్ పేరుతో రైస్ బదులు రోటీ తినటం చూస్తుంటాం.... Read more

  • Great exercises for diabetes people

    మధుమేహానికి.. ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం!

    Jan 23 | షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు హెల్త్ కేర్ ఎంతో అవసరం. వ్యాయామం అనేది షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల జీవనంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. పరిమితంగా చేస్తే ప్రయోజనం.. మోతాదు ఎక్కువైతే అనర్థం. అందుకే తగిన జాగ్రత్తల మేరకు వ్యాయామం... Read more

  • Energy drinks most dangerous

    ఎనర్జీ డ్రింక్స్.. అసలు మంచిది కాదు

    Dec 20 | ఎన‌ర్జీ డ్రింకులు అధికంగా తాగ‌డం వల్ల బ్రెయిన్ హెమ‌రేజ్ (మెదులో రక్తస్రావం) బారిన ప‌డే అవ‌కాశం ఉంద‌ని నేష‌న‌ల్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ వెల్ల‌డించింది. అంతేకాకుండా హృద్రోగాలు, ర‌క్త‌నాళాల ప‌నితీరు మంద‌గించ‌డం వంటి ఆరోగ్య... Read more